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科普向!蓝莓、草莓、树莓作用及功效!

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人气:-发表时间:2018-01-23 11:24【

科普向!蓝莓、草莓、树莓作用及功效!

在现在的水果市场上,大家可以看到形形色色包装精美的草莓,蓝莓,树莓,在这些精美的塑料包装盒的衬托下,水果变得更加诱人,是不是都想买一份回去尝尝呢。这些水果的塑料包装盒均来自于青岛高力特,高力特专注于生产果蔬塑料包装盒,拥有德国先进的生产设备以及从业十余年的熟练工人,做出来的产品让人看着舒心,用着放心。既然有这么好看的包装,里面的水果肯定也是很好的,那么接下来就为大家介绍一下草莓蓝莓树莓以及蔓越莓的功效吧!!!!

蔓越莓:北美的红宝石 

蔓越莓全球产不到4万英亩而且大都集中在北美,因此有“北美的红宝石”之称。新鲜的蔓越莓口感有些酸涩,并不太好吃,而且也不宜保存,因此多被制成调和果汁,果干或是锭剂的营养辅助品。而它之所以成为保键食物的原由,除了富含水果中不可或缺的维生素C之外,它还有很多种营养素,对人体健康有着多方面的益处。

草莓,活的维生素丸 

草莓所含的维生素C是众莓之冠,100克的草莓中就含有56.7毫克的维生素C,足够每人天天的所需量,能够有助身体抗氧化、防朽迈。 

草莓能够说是我们日常生活中最通常的“美莓”,它外形酷似一颗红彤彤的心,果肉鲜嫩多汁,酸酸甜甜,让人不由自主联想到初恋的味道„„与恋爱一样,草莓也能给我们的身体带来很多益处,  营养专家测定,草莓中富含多种营培养分,每百克鲜果肉中维生素C的含量比苹果、葡萄高7一10倍。而另外的营培养分,如苹果酸、柠檬酸、维生素B、雏生素B12及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3—4倍。

蓝莓,朽迈解药

蓝莓中含有一种名为花青素的营养素,是莓类中含量最高的,能够增强夜间视力,防备夜盲症。此外,蓝莓还有诊断腹泻的功效,能增强身体抵抗力,防备癌症、心脏病及中风等疾病。根据美国Tufts大学的介绍,在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中,蓝莓中的花青含量排名第一。而且蓝莓中的花青素由16种生物类黄酮组成,有着比—般植物花青素更优越的生理活性。花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,分明改善用眼疲乏。

树莓:漂亮妙方 

颜色鲜红的树莓,在国外被制成医疗辅助食物。它除了具有医学上的退烧抗产生炎症的效果外,还能抗老化和美自,伴随减少脂肪产生,燃烧热量,促进新陈代谢,具有减肥功效。   树莓还有一个家喻户晓的名字叫覆盆子。覆盆子在我国很早就已经入药。中医以为覆盆   子具有养颜美容,增进夫妻枕席乐趣的功效。而西方的科学家则发现,树莓果实中含有黄   酮、水杨甙、酚酸等物,这些物质的存在使树莓果实具分明消除疲乏、进步免疫力等功效。国外专家说“阿斯匹林就在树莓果实中”。这是由于阿斯匹林的有作用成分就是水杨甙类物质。

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